Flor & Ser Conectar - Cartas para Constelação Familiar
Desligar-se do mundo, conectar-se apenas com seus pensamentos — uma questão específica —, estar com um papel em branco, e começar a refletir e escrever sobre uma situação é o que define a escrita expressiva.
Em geral, na adolescência, as emoções chegam como um temporal difícil de controlar. Manter o equilíbrio nem sempre é uma tarefa fácil, portanto, é nessa fase que a busca pelo autoconhecimento se faz necessária.
As cartinhas contemplam a inclusão de quatro aspectos importantes para o desenvolvimento do equilíbrio emocional. São eles, os decks das emoções, dos sentimentos, das sensações e dos desejos. Os mesmos são opcionais e irão ajudar a conectar as EMOÇÕES experimentadas nos últimos dias, semanas ou meses com os SENTIMENTOS despertos, bem como, as SENSAÇÕES do corpo e os DESEJOS. Uma experiência única que possibilita uma maior compreensão de si mesmo.
Qual o propósito das Cartas CONECTAR?
Psicoeducar quanto as emoções, sentimentos, sensações e desejos.
Trazer clareza sobre os estados emocionais, permitindo conscientização dos mesmos.
Promover a conscientização das emoções.
Desenvolver a capacidade de experimentação do momento presente de maneira reflexiva.
Reconhecer as emoções e acolhê-las.
Aprender maneiras de expressar os sentimentos de forma alinhada com os valores e crenças e sem julgamentos.
Manter a atenção consciente ao corpo.
Observar-se sem criticar, tendo compaixão por si mesmo.
Criar espaço para a autopercepção.
Transformar desejos em objetivos.
Ter desejos acreditando na própria transformação e enxergando possibilidades futuras.
CONTEÚDO DO KIT CONECTAR
1 Sacola artesanal + 20 Cartas Emoções + 30 Cartas Sentimentos + 22 Cartas Sensações + 22 Cartas Desejos + Acesso aos arquivos em PDF.
ARQUIVOS EM PDF: Folheto de instruções + Mapa Conectar
Sugestão de uso presente no produto.
